Alimentation

Vous souhaitez des conseils sur l’alimentation ? Le Programme National Nutrition Santé propose 8 repères clés nécessaires à un bon équilibre alimentaire et 1 repère dédié à l’activité physique. Parce qu’être en bonne santé, c’est aussi manger équilibré et pratiquer une activité physique régulièrement. Vous trouverez également sur le site ci-dessous des conseils pour tous les âges et pour les femmes enceintes.

PNNSManger bouger

Contraception

Quelle contraception choisir, à qui en parler, que faire en cas d’urgence : ces sites répondront à toutes vos questions :

Choisir sa contraception

 

J’ai oublié ma pilule

Dons

Vous voulez aider votre prochain ? Que ce soit par le don de sang, le don de moelle osseuse ou le don d’organe, être donneur est un engagement personnel fort.

images-14Don du sang

 

images-12Don de moelle osseuse

 

images-13Don d’organes

 

Capture d’écran 2016-06-07 à 17.16.06Don d’ovocytes

Ecrans

Les écrans sont omniprésents dans notre vie de tous les jours : télévision, internet, smartphones, objects connectés, etc. Le site ci-dessous a vocation à nous informer sur les risques liés à un usage abusif de ces écrans, à nous donner des conseils adaptés et à nous aider en cas d’usage pathologique.

Le bon usage des écrans

Jeunes

Vous êtes adolescent ou jeune adulte ? Le site ci-dessous vous est dédié et aborde sans tabou toutes les questions que vous vous posez (santé, sexualité, contraception, comportement alimentaire, mal-être, addictions, etc.).

img_logoFil santé jeunes

 

Si vous débutez ou poursuivez actuellement vos études, le site ci-dessous vous propose de rejoindre et de participer à la plus grande étude jamais réalisée en France sur la santé des étudiants, avec des objectifs en terme de santé publique et de recherche biomédicale.

iShare_logoi-Share, la plus grande étude scientifique jamais réalisée sur la santé des jeunes

 

Le site suivant délivre des informations à destination des 12-18 ans pour les aider à aborder la santé sexuelle de manière positive et sans détours :

Adolescence et sexualité

Prévention et éducation pour la santé

Vous cherchez des conseils pour mieux contrôler votre état de santé ou l’améliorer ? Le site de Santé publique France est là pour vous aider, grâce aux différents moyens dont il dispose (études, recherche, communication, information, outils pédagogiques et soutien aux actions de proximité).

Santé publique France

Santé environnementale

Le lien entre santé et environnement est aujourd’hui prouvé. Vous trouverez sur le site ci-dessous des conseils pour protéger au mieux votre santé et celle de vos enfants, en créant un environnement sain.

nesting_protegez_votre_enfantSanté et environnement

 

Quels changements dans notre quotidien avant, pendant et après la grossesse ? Comment limiter les produits chimiques qui nous entourent ? Comment gérer au mieux les nouvelles émotions qui nous envahissent ?


L’arrivée d’un bébé et environnement

Seniors et personnes âgées

Sur ce site, tous les conseils pour un vieillissement en santé : bien vieillir dans sa tête, dans son corps et avec les autres :

Bien vieillir

Vaccins

Vous vous demandez si vos vaccins sont à jour ? Le site ci-dessous vous permet de faire le point sur votre statut vaccinal. Vous y trouverez aussi toutes les informations sur les vaccins, les maladies à prévention vaccinale et les calendriers vaccinaux.

Capture d’écran 2016-01-17 à 11.02.14Mes vaccins

 

Tout sur les vaccins contre le coronavirus (SARS-CoV-2, Covid-19) :

Covid-19 : tout sur la vaccination

Violences contre les femmes

Au moindre doute, et pour ne rien laisser passer : appelez le 3919 (Violences femmes info, appel anonyme et gratuit depuis un poste fixe). Plus d’informations sur :

Arrêtons les violences

Voyageurs

Vous partez à l’étranger en voyage ou pour y résider ? Les sites ci-dessous vous donneront tous les conseils adaptés, pays par pays. Cela facilitera la préparation et le bon déroulement de votre séjour à l’étranger.

images-17Santé et voyages

 

Institut Pasteur : préparer son voyage